Советую к прочтению. Чисто с практической точки зрения - мне помогло, как и ещё паре знакомых, которые воспользовались этой книгой раньше. Так же советую к прочтению для людей, которые хотят кому-то помочь избавиться от зависимости..
Нормально
"Спасибо Аллен Карр, за то, что спас мне жизнь, теперь я некурящий и радуюсь жизни как когда-то в детстве."
Хорошая книга, действительно вразумила меня отказаться от этой вредной привычки, не испытывая никаких трудностей. Книга очень легко читается, советую читать сразу залпом, без лишнего напряжения и вдумчивости, как сделал лично я, и способ действительно оказался "Лёгким".