A trăi mult, în sănătate și fericire, a fost preocuparea dintotdeauna a omenirii. Antropologi, biologi și medici s-au străduit de mii de ani să găsească cele mai bune căi pentru a le asigura semenilor noștri o viață cât mai lungă.
Sintetizând o asemenea experiență în domeniul medicinei complementare și adăugându-i rezultatele cercetărilor gerontologice proprii, Fanică-Voinea Ene, renumit specialist în sfera terapiilor naturiste, prezintă în această lucrare metode și procedee practice, la îndemâna fiecăruia dintre noi, pentru a ne prelungi viața. Astfel, veți găsi în lucrare recomandări originale și de mare folos privind alimentația sănătoasă, măsurile pe care trebuie să le luăm pentru încetinirea proceselor oxidative și, implicit, a îmbătrânirii organismului, fortificarea sistemului imunitar, echilibrarea metabolismului, respectarea cronobiologiei umane, întoarcerea la natură, toate acestea constituind repere majore ale stilului de viață pentru a deveni longevivi.
