ru
Нир Эяль,Джули Ли

Неотвлекаемые

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Mikhail Fabrikovhas quoted3 years ago
    ЗАПОМНИТЕ
    Отвлечение не позволяет полностью сосредоточиться на общении с важными для вас людьми. Помехи мешают устанавливать тесные социальные связи.
    Препятствуйте распространению нездоровых форм поведения. «Социальные антитела» помогают людям защищаться от вредоносных форм поведения, налагая на них табу.
    Установите новые социальные нормы. Мы можем справиться с проблемой отвлечения в кругу друзей так же, как общество справляется с курением, подчеркивая, что брать в руки гаджеты, когда общаешься с другими людьми, неприемлемо. Держите наготове несколько вежливых фраз, например вопрос «Все в порядке?», чтобы отбить у нарушителей желание зависнуть в телефоне.
  • Константин Чемерисhas quotedlast month
    Поль Вирильо писал: «Изобретая корабль, вы изобретаете и кораблекрушение»
  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    Они перестраивают наше мышление, обучая нас осознанно, а не импульсивно уступать внутренним раздражителям
  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    Положите мысли, которые вас одолевают, каждую на свой листок. И дайте этим листьям, одному за другим, кружась, уплыть по течению».
  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    не поддаваться порыву, а понаблюдать за ощущениями
  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    Ирония здесь, конечно, в том, что как только человек пытается умерить свое желание, желаемое становится еще более притягательным
  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    Приятно сознавать, что если тяжело на душе, то это вообще-то неплохо: как раз в этом состояла цель естественного отбора
  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    Неудовлетворенность и дискомфорт по умолчанию доминируют в нашем сознании, но мы можем направить их так, чтобы они нас мотивировали, а не разрушали

    Направь силу, направленную против, на повышение своей силы

  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    Если отвлечение отнимает время, значит, управление временем есть управление страданием

    Интересная и простая мысль. В действительности, если мы научимся управлять отвлечением, которое съедает время, то мы научимся управлять временем

  • Albert Muravtsevhas quotedlast year
    Природа поставила человечество под начало двух верховных повелителей — страдания и удовольствия

    Хорошая мысль, ведь чтобы быть успешным нужно многое знать, а чтобы многое знать необходимо посвятить много времени обучению

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)