Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Если вы кого-то подвели, если вас предали, если вы вдруг поняли, что прожили много бессмысленных лет, — это не делает вас плохим, жалким или никому не нужным.

Кризис и себя в нем не нужно оценивать

Мы выходим из кризиса, если нам удается развить новые навыки, трансформироваться — и так или иначе поработать над нашей актуальной проблемой. Не всегда нам удается победить ее во внешнем плане — бывают сложные ситуации, в которых не все зависит от нас. Иногда выходом из кризиса можно считать и частичную победу или изменение отношения к проблеме.