bookmate game
Нико Бауман

Мысли делают нас. Практика фокусировок

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Можно даже так: «Мое сердце поет, когда я записываю свои мысли; я дышу полной грудью, потому что мне хорошо, легко, приятно осознавать, что я узнал об этом настрое! Как радостно, что у меня получается заменить негативную мысль на несколько позитивных и разогнаться до ритма жизни, для того чтобы попасть в счастье! Ведь часто только это требуется, чтобы обрести спокойствие и равновесие!»
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Красота наполняет сердце музыкой
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Фокусировка «Мое сердце поет»

    Например, вам просто нужно любить что-то в этой жизни до слез: «Мое сердце поет, когда я вижу, как смеется мама, как светятся радостью ее глаза, как активно она делает дела и дарит нам добро!»

    Я счастлив, когда счастлив другой

    Ваше сердце может петь, когда кто-то другой счастлив настолько, что просто светится.

    Чье счастье заставляет ваше сердце петь?
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    «Ощущение свободы – это внутренняя гармония, которая помогает быть независимой от мнения окружающих, потому что ты настолько уверен в себе и настолько свободен, что тебе нет дела до условностей и ярлыков общества».
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    «Ощущение свободы – когда вся чужая шелуха опала с меня, я очистилась, и есть только я настоящая, мнение окружающих перестает быть важным. Я остаюсь собой. Это ощущение собственной силы и могущества, спокойствия и искренности, не нужно ни под кого подстраиваться, нужно просто быть собой».
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Перестаньте думать о реальности других людей, об их мнениях, взглядах, и вы ощутите внутреннюю свободу и раскованность. В вашем спектре реальности нет того, о чем вы не думаете.
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Сегодня мой отец сказал мне: с тобой мы можем этот мир перевернуть. И мы действительно можем изменить свой мир и устроить свою жизнь по своему усмотрению, жить так, как мы любим. Ощущение свободы – это понимание того, что мои возможности безграничны!»
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Прямо сейчас ты можешь делать абсолютно все что хочешь: думать, как хочешь, смотреть, куда хочешь, и идти туда, куда зовет тебя сердце.
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Ощущение свободы – это полное доверие, когда ты идешь, куда хочешь, встречаешься, с кем хочешь, делаешь, что хочешь. И так же поступает твой любимый человек
  • Илия Кржестянhas quoted4 years ago
    Ощущение свободы – это когда ты летишь на байке, в лицо дует свежий ветер, и хочется еще больше и быстрее. Это прыжок с парашютом, это когда ты сделал то, на что у других не хватало решимости и времени. Это возможность отправиться в любую страну и заниматься только тем, что ты сам для себя выбираешь. Просто жить без оглядки на чужое мнение в свое удовольствие
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)