Даша Саркисян

Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире

Read in app
Каждый день мы делаем сотни глупостей — на кухне, в ванной, в спальне и за рабочим столом. Зачем-то с усилием трем себя мочалкой, покупаем ортопедические матрасы и боимся ослепнуть от постоянной работы за компьютером.
Дарья Саркисян попыталась разобраться в нашем повседневном поведении с точки зрения доказательной медицины: что идет нам на пользу, что вредит, а в чем вообще нет смысла.
«Почему так, а не иначе?» — ее любимый вопрос. Вы держите в руках четвертое, дополненное и исправленное весной 2020 года, издание этой книги. Наука не стоит на месте, ученые продолжают исследования и публикуют новые статьи, поэтому Дарья перепроверила все факты, освежила научную информацию и переписала несколько глав.
238 printed pages

More about the book

Impressions

Karina Bychkova
Karina Bychkovashared an impression3 years ago

Кажется, я поняла, почему «Обои-убийцы...» стали бестселлером. Читая подобные книги, человек обычно испытывает чувство вины за то, что ест/спит/живет неправильно. А тут автор говорит: «Расслабься, ты и так все делаешь норм. Можешь ставить в холодильник горячую кастрюлю, редко мыться и забить на восемь стаканов воды в сутки. Главное, хотя бы пару дней в неделю воздерживайся от алкоголя и не забывай отрезать плесень, если пармезан залежится у тебя в холодильнике».

Xenia Riabova
Xenia Riabovashared an impression3 years ago
👍Worth reading

Всем, кто моет мясо, трется мочалом и верит в правило пяти секунд.

Lelya Nisevich
Lelya Nisevichshared an impression3 years ago

Лучшее в книге - название. Никакой шокирующей правды из нее вы не узнаете; это сборник мелких бытовые советы: как убирать квартиру и чистить зубы, если вы до этого не знали. Собственно, если в вашей квартире авгиевы конюшни и вы от этого не страдаете, то не стоит включать ее в список «к прочтению». А для чистюль - и так все известно, ну может чуть-чуть поохаете, поставите датчик угарного газа и побежите за зубной пастой с фтором. Для особо дотошных почти на каждое утверждение приведена ссылка на исследование (считаю, что можно было дать и побольше информации в самой книге).
Лично для меня полезным оказался список ссылок на медицинские научно-исследовательские ресурсы, приводимый в начале книги.

Quotes

Anastasia Burmistrova
Anastasia Burmistrovahas quoted3 years ago
рекомендуется как минимум два дня в неделю проводить без алкоголя
Asya Rumanova
Asya Rumanovahas quoted3 years ago
Кровать нужно использовать только для сна и секса: тогда она не будет ассоциироваться с работой или просмотром телевизора, и заснуть будет проще.
Бузин Алексей
Бузин Алексейhas quoted3 years ago
«Мужчины обычно спят лучше рядом с женщиной, чем в одиночестве, — пишет Дэвид Рэндалл в Науке сна”. — Может быть, причина в том, что они просто наслаждаются эмоциональной близостью, так как им не приходится слушать храп супруги.

On the bookshelves

Книга недели, Bookmate
Намочи манту, Намочи манту
Намочи манту
Намочи манту
  • 77
  • 4.3K
Книги для отдыха и развития, Сергей Капличный
Сергей Капличный
Книги для отдыха и развития
  • 49
  • 3.5K
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)