1. Устройтесь поудобнее и закройте глаза.
2. Представьте, как все ваши обиды собираются в одну точку вашего тела. Направьте на нее все свои мысли. Вообразите, как точка с обидами сначала увеличивается до огромных размеров, а затем рассеивается и исчезает.
3. Глубоко вдохните и проговорите:
«МОЙ мир наполнен изобилием, процветанием; я – олицетворение богатства!
Мой МИР наполнен изобилием, процветанием; я – олицетворение богатства!
Мой мир НАПОЛНЕН изобилием, процветанием; я – олицетворение богатства!