Эмили Нагоски,Амелия Нагоски

Выгорание

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.
This book is currently unavailable
300 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Настя Мозговаяshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    отличный выбор для женщины в любом состоянии, но особенно в случае, когда сил не осталось и очень нужно что-то менять.

    не ожидала, что у книги будет настолько феминистская повестка, и была приятно этим удивлена. обязательно куплю и подарю её своей маме.

  • Наталья Бубноваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Книжка-подружка, мне нравится и, кажется, помогает

  • Натальяshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Мне очень понравилась, не отрываясь прочла первые 2 части. Открыла для себя кучу информации о стрессе и выгорании. Написано очень доступным языком, с понятными примерами. Да, бесил явный феменистский посыл, который авторы анонсировали, но если не читать третью часть - вполне терпимо.
    Не согласна с тем,что книга похожа на банальную книгу самопомощи, здесь вагон ссылок на исследования, инструменты и рекомендации. После прочтения становится понятнее как "работает" стресс и способы борьбы с ним, при чем эта книга чуть ли четкая инструкция как действовать. Естественно, чтобы произошли какие-то качественные изменения нужно фигачить, а не просто читать.
    Кажется, я нашла эту книгу в очень нужный момент, смогла извлечь максимум пользы и точно рекомендую.

Quotes

  • Olesya Zaykohas quoted5 years ago
    Когда мы рассказывали окружающим, что пишем книгу о выгорании, ни у кого не возникало вопросов «А что это такое?» (в основном спрашивали: «Она уже вышла? Можно почитать?»). Каждая женщина интуитивно понимает, что такое выгорание. Мы знаем, как оно ощущается в теле и как изматывает психику.
  • Настя Мозговаяhas quoted4 years ago
    Мир превратил благополучие в очередную галочку, которой должна добиться каждая уважающая себя женщина. Однако это под силу только тем, у кого есть время, деньги, штат нянь, личный кортеж и записная книжка, набитая телефонами знаменитостей.
  • Katie Ihas quoted5 years ago
    Проблема не в том, что женщины не стараются. Наоборот, мы выбиваемся из сил, чтобы соответствовать всем требованиям, которые к нам предъявляют.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)