ru
Илья Пирогов

О пользе банных процедур

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Если вы хоть раз были в бане, то вряд ли забудете это ощущение буквально второго рождения. Проходят простуда, ломота в суставах, депрессии и просто миллион мелких, а иногда и весьма серьезных заболеваний, появляется удивительная легкость, ощущается необыкновенный прилив энергии. Традиционно, баня для русского человека значила много; место тайны, колдовства, добрых, с задоринкой домашних божков. Эта книга познакомит вас с историей и культурой банных процедур в Турции, Японии и Финляндии. Со множеством полезных рецептов и рекомендаций о правильном проведении культового мероприятия: обливании, закаливании, массажа, моржевания.
This book is currently unavailable
170 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • asenbiwhas quoted10 years ago
    до-ин – восточным массажем, успокаивающим и тонизирующим тело на весь день
  • asenbiwhas quoted10 years ago
    Несколько минут холодного душа действуют столь же бодряще и тонизирующе, как часовая прогулка на свежем воздухе или как купание в бассейне или в реке. Особенно эффективным является сочетание холода и тепла, то есть контрастный душ.
  • asenbiwhas quoted10 years ago
    Перепады температуры тела, которыми непременно сопровождаются водные процедуры и прием ванны или душа, вредны для ослабленного организма.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)