bookmate game
ru
Books
OA AksvОkam

Панические атаки — эволюция личности

Эта книга для тех, кому не помогают традиционные методы борьбы с паническими атаками: медикаменты, тренинги, психотерапия.
46 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2018
Publication year
2018
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Ксенияshared an impression6 years ago

    Нет развязки , причина -ищите причину в себе,итак понятно. Ощущение что книгу не дописали

  • FNCV .shared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Ольга Мshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Ольга Мhas quoted4 years ago
    Старайтесь присутствовать в каждом моменте жизни здесь и сейчас. Например, когда вы с детьми или любимыми не думайте о работе. Равновесие можно улавливать, когда находишься в текущем моменте, проживать его. И если выполняете упражнение с блокнотом и отслеживанием своих эмоций, то вам легче балансировать.
  • Ольга Мhas quoted4 years ago
    если вы попали в ситуацию панических атак и страха — очевидно, что в вашей психике, в вашем равновесии серьезный перекос. Равновесие нарушено так сильно, что это отражается на физическом теле, так, что вы не можете существовать в социуме привычным образом.
  • Ольга Мhas quoted4 years ago
    Само осознание причин избавляет от дискомфорта страха

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)