короткий разговор между Буддой и современным ему философом.
"Я слышал, что буддизм это доктрина просветления, - сказал философ. - Каков же ваш метод?
Что вы практикуете каждый день?" "Мы ходим, едим, моемся, сидим...", - ответил Будда. "А что в этом
особенного? - удивился философ. - Все люди ходят, едят, моются, сидят..." "Понимаете, - объяснил
Будда, - когда мы идем, мы осознаем, что идем. Когда мы едим, мы осознаем, что едим... Когда же
ходят, едят, моются или сидят другие люди, они в чаще всего не осознают, что делают".
В буддизме осознанность это ключ. Осознанность есть энергия, проливающая свет на все вещи
и дела, создающая силу концентрации и вызывающая глубокое понимание и пробуждение.
Осознанность есть основа любой буддистской практики.