Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

Очередная книга из категории "Псевдонаучная ерунда". Автор по-своему интерпретирует научные факты и делает нелогичные выводы, которые не соответствуют реальности. Он выдергивает цитаты ученых из контекста и лепит из них свою псевдонаучную теорию о физиологии человека. Ужасная, бредовая книга. Не читать.

Книга позволяет понять процессы откладывая жиров в организме, а так приводит научные исследования, которые помогают читателю самостоятельно разобраться в теме ожирения. Вне сомнений книгу стоит прочесть

Не советую тем, кто не любит т.н. "американские книги коучей". Доступно донести идею можно было бы за 10 страниц максимум. Остальное - хлам, вода, манипуляции с метафорами, переливание из пустого в порожнее, а конкретно в этой книге ещё и излишняя драматизация и смещение фокуса на поиск виноватых в проблеме, вместо пути решения.

Но отфильтровав весь этот мусор, можно встретить несколько очень полезных идей. Возможно, продуктивнее было бы поискать краткий/тезисный пересказ.

Отличная книга! Для интересующихся здоровым образом жизни. Очень интересные факты приведены. Однако, будет сложновата для прочтения людям не имеющим представления о биохимии.