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Lodro Rinzler

Recupera tu mente

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Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles.
Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.
This book is currently unavailable
228 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2022
Publication year
2022
Translator
Miguel Portillo
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Quotes

  • Alexander Amorocho diazhas quoted25 days ago
    Tenemos tanto miedo de nuestro propio miedo que amortiguamos nuestro corazón.
  • Juan Bernalhas quoted6 months ago
    inder se disparan.
    Que quede claro
  • Héctor Rojohas quoted6 months ago
    Instrucción detallada para practicar shamatha

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