Мысли, избавляющие от вредных привычек

К тому, что нужно подавить, надо вызвать ненависть. Ненависть подавляет любое состояние

Мне очень нравится моя выдерж

я люблю проявлять свою выдержку и большое самообладание, это доставляет мне большое наслаждение.

Для укрепления какого-либо состояния нужно усилить положительное отношение.

Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу свою вспыльчивость

В процессе занятий самовоспитанием одни представления, мысли и поступки на

Проработка формул самовнушения с представлениями заключается в том, что человек старается твердо, ярко представить себе конкретные жизненные ситуации и свои поступки, соответствующие содержанию формулы самовнушени

Я буду упорнейшим образом заниматься самоизменением и добьюсь своей цели: я стану таким, каким хочу быть»

огромную пользу, и я с большим удовольствием буду заниматься самовоспитание

Для этой цели рекомендуется следующая формула самовнушения: «Работа над собой для меня вполне посильное дело. Я легко справлюсь со всеми трудностями самовоспитания. Самовоспитание принесет мне