Квест-тренинг. Стань оратором за 3 недели

Дразнилки»

Рот полуоткрыт. Нужно высовывать язык изо рта сначала «лопатой» (языку придается плоская форма), а затем — «жалом» (языку придается как можно более заостренная форма).

«На нервяке»

Помассируйте губы зубами: сначала верхними зубами нижнюю губу, затем нижними зубами верхнюю губу, как будто вы сильно волнуетесь и переживаете (при этом волноваться, конечно, совершенно не обязательно).

«Лев и дрессировщик»

Включите фантазию и представьте, что вы на арене цирка. Вы — лев, а дрессировщик должен положить голову вам в пасть. Максимально откройте рот. А теперь тяните губы навстречу друг другу, при этом челюсть остается на месте. Ваша задача — предельно «растянуть» губы.

«Цокалки»

Рот полуоткрыт. Прижмите язык к нёбу, а затем оторвите его со щелчком, издав характерный звук, называемый цоканьем.

«Стеклодув»

Рот закрыт. Надуйте щеки как можно сильнее. А теперь резко втяните щеки, не выпуская воздух изо рта.

«Как лошадь»

Сделайте вдох, а затем медленно выдыхайте воздух через слегка приоткрытые губы, при этом у вас должен получиться звук [тпрфу] — примерно такой издают лошади.

Вы так громко кричите мне в уши, что я не слышу;
что вы говорите

Говорить быстро — это говорить медленно, но без перерывов.

Диван — это место, где можно не только физически расслабиться, но и морально разложиться.

Удивительно, насколько важно в жизни уметь расслабляться. Конечно, можно, как в известном анекдоте, просто не напрягаться, но жизнь — это не анекдот

«Попробуйте расслабиться и получить удовольствие»
Надпись на электрическом стуле

или иное действие наилучшим образом). Кстати, любой навык, по мнению психологов, формируется у человека ровно за три недели

Нам интересно, нас трогает только то, что связано непосредственно с нами самими

Жена мужу:
— Дорогой, я сделаю тебя сейчас очень счастливым!
Муж:
— Мне будет тебя очень не хватать

Никогда не говори никогда и вообще поменьше говори, голос у тебя уж больно противный…