• Conocer en qué consiste la resiliencia. • Aprender cómo afecta la resiliencia a la felicidad de las personas • Clasificar los hábitos de las personas resilientes. • Saber cómo potenciar la resiliencia. • Reconocer los efectos negativos que pueda tener la resiliencia
1. Concepto de resiliencia. 2. Resiliencia y felicidad. 3. Habitos de las personas resilientes 4. Cómo potenciar la resiliencia 5. Resistencia a la ansiedad 6. Los efectos adversos de la resiliencia.
