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Nico Quindt

BASTA DE RELACIONES TÓXICAS Y DE MIERD

En este libro no vas a aprender cómo conseguir pareja, este no es un libro que hable sobre seducción, no es un material para conseguir nuevas relaciones, sino de cómo relacionarte de la mejor manera con las personas que ya forman parte de tu vida, cómo relacionarte mejor con tus hijos, con tus amigos, con tu pareja, cómo gestionar las emociones cuando te exasperas, cuando te enojas. Muchas veces tienes emociones que no son las que quisieras y no sabes de ¿dónde provienen? ¿Quién las puso allí? Este material habla de cómo ponerle inteligencia a esas emociones para tener las mejores reacciones posibles, identificar esas emociones que te llevan a reacciones que otorgan resultados que no quisieres tener, cómo gestionarlas y tratarlas de la mejor manera posible, cómo hacer para gestionar el momento en que estás exasperado, cuando sientes que no puedes controlar la ira, y cómo hacer para empezar a gestionar esas emociones de una manera inteligente y hacer que trabajen en tu beneficio y no para perjudicar tus relaciones, que trabajen para ti y no en tu contra.Entender de dónde provienen esas emociones, cómo funcionan, cómo se crean en tu mente, cómo esos sentimientos te pueden llevar a reacciones indeseadas y una vez que las identificas y aprendes la manera en la que funcionan, entonces sí procesarlas del modo más inteligente para que esas emociones no te generen los problemas que a menudo te generan o te están generando en este preciso momento.
71 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2021
Publication year
2021
Publisher
Nico Quindt
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Quotes

  • ahimeecastillovazquezhas quoted3 months ago
    el único arrepentimiento que deberías experimentar al concluir una relación es no haber sido tú mismo, y si ser tú mismo es lo que te aleja de las personas, entonces debes trabajar en mejorar la versión de persona que eres.
  • ahimeecastillovazquezhas quoted3 months ago
    Cuanto menos tiempo tardes en entender esto, menos sufrirás por cosas que están fuera de tu control
  • Cruz López Diana Rebecahas quotedlast year
    e lo que esa persona tiene para aportarte, y si entiendes que no hay nada agradable que te genere, te alejas y pasas a lo que sigue.
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