ru
Books
Михаил Усов

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

  • Olgahas quoted4 years ago
    Настоящий учитель, как хороший родитель, повышает самооценку ученика, помогая ему вырастить собственные крылья.
  • Olgahas quoted4 years ago
    Перед своими выступлениями я прошу Михаила Усова уйти в зрительный зал и просто смотреть, не мешать, не контролировать своего Клоуна.
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    А кроме того, состояние Невидимого Клоуна — это состояние сострадания, настоящей, безусловной, беспричинной любви, которую мы переживаем на ее собственных, безусловных условиях.
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    В поисках чудесного» Петра Успенского
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    Отбросив все мысли, как Адам, начать с белого листа и постепенно, если нужно, наносить свой собственный узор. Именно это помогает мне в создании чего-либо нового: в моем случае номера или спектакля, а в вашем — возможно, нового самолета или космического корабля… И именно поэтому у меня не так много клоунских номеров — я создаю их достаточно долго
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    Состояние Невидимого Клоуна — состояние, в котором мы испытываем высшие эмоции. Эти переживания связаны с настоящим моментом. На психологическом уровне мы буквально выходим за пределы времени, и для нас существует только «сейчас». У этого состояния нет первопричины, оно живет в нас само по себе. Чем больше мы практикуем состояние Невидимого Клоуна, тем оно глубже, ярче
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    Для создания номера или спектакля все-таки нужны мысли, но, как правило, самые первые мысли — поверхностные, чаще всего это шаблоны.
    Правило 3
    Не доверяй первой же идее, которая приходит тебе в голову, а жди следующей мысли.
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    Настоящий учитель, как хороший родитель, повышает самооценку ученика, помогая ему вырастить собственные крылья
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    Или выходишь на сцену, а мысль тебе говорит: «Ты совершенно неубедительно преподносишь свой характер».

    И действительно, тебе кажется, что ты больше неубедителен, или, как говорят в цирке, неорганичен. Вместо того чтобы просто делать то, что тебе предписывает роль, ты начинаешь анализировать свой характер
  • Zlata Sergeevahas quotedlast year
    Но если учитель занижает самооценку ученика с целью приподнять себя, показать, какой он выдающийся учитель, то это не настоящий учитель. Бегите от него
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)