bookmate game
ru
Екатерина Мириманова

Система минус 60 для мужчин

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.
This book is currently unavailable
179 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Анюта Фоминаshared an impression8 years ago
    👎Give This a Miss

    По моему мнению, где-то на 80 % эта книга не отличается от первой. Немного другой подход, связанный с гендерным различием, личный пример мужа, отзывы похудевших мужчин. Рецепты те же самые, и всем давно известные факты о вреде ожирения. Прочитала лишь те страницы, которые мне интересны буквально за полчаса, в остальном ничего нового.

Quotes

  • Sergey Petrovhas quoted9 years ago
    Проблема заключается в том, что постоянно ограничивать себя невозможно.
  • Sergey Petrovhas quoted9 years ago
    Важно помнить еще и о том, что для того, чтобы придерживаться системы, необязательно становиться человеком с железной волей.
    Мое похудение являлось вопросом последовательности, а не силы воли!!!
  • Sergey Petrovhas quoted9 years ago
    «Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения».

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)