bookmate game
Олеся Галькевич

Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов.

Настоящие причины этих неудач — тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть.

Твоя психика почему-то решила, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ!

Книга поможет разобраться, почему?
Ты дашь имена своим тараканам и начнешь командовать ими. САМА!

Пусть все получится!
This book is currently unavailable
134 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2020
Publication year
2020
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Annashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Я в большом удивлении и шоке от того, что поняла , в чем моя основная проблема с весом!

  • Natalya Aleshevashared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Рекомендую

  • Veganforjusticeshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Увидела эту книгу в чужой сториз и мне стало интересно, хороша ли она. И что удивительно: это хорошая книга о похудении. Здесь очень здравый подход, а взгляды авторки прогрессивны.
    Мне эта книга попалась вовремя, когда я уже стала задумываться о причинах своего переедания. С этой книгой получилось копнуть чуть глубже. Думаю, что я из тех 30%, которые авторка упомянула в начале книги :)

Quotes

  • Надежда Ефремоваhas quoted5 years ago
    Мы всегда переоцениваем то, что можем сделать за месяц, и недооцениваем то, что можем сделать за год.
  • Svetlana Bondarenkohas quoted4 years ago
    Лишние 200 граммов на боках тебе не нужны. Стой, красавица, лучше выйди на улицу, погуляй и выпей чаю без сахара.
  • Anastasia Tokarevahas quotedlast year
    Из опыта моей работы с клиентками можно сказать, что если у женщины вес дошел до 73 килограммов и выше, то, вероятнее всего, она систематически заедает эмоции. Даже при высоком росте такой вес — это уже начало стадии предожирения.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)