Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть

Я в большом удивлении и шоке от того, что поняла , в чем моя основная проблема с весом!

Рекомендую

Увидела эту книгу в чужой сториз и мне стало интересно, хороша ли она. И что удивительно: это хорошая книга о похудении. Здесь очень здравый подход, а взгляды авторки прогрессивны.
Мне эта книга попалась вовремя, когда я уже стала задумываться о причинах своего переедания. С этой книгой получилось копнуть чуть глубже. Думаю, что я из тех 30%, которые авторка упомянула в начале книги :)

Отличная книга тренажёр! Для тех, кто впервые столкнулся с психологией лишнего веса - настоящая находка! Я уверена, что если выполнять упражнения из книги, вы найдете для себя кучу всего полезного и интересного, а также действительно сможете снизить вес, если будете прорабатывать найденные моменты с хорошим психологом.