uk
Books
Емілі Наґоскі

Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров’я

  • Виолетта Шмитькоhas quoted4 years ago
    Науку роблять люди, а люди можуть бути дурними.
  • andriihas quoted3 years ago
    Самокритика — це бур’ян, але багато хто з нас навчився поводитись із нею як із заповітною квіткою, навіть коли вона душить жадані рослини нашої сексуальності. Самокритика зовсім не мотивує нас ставати кращими, вона робить нас хворими.
  • Надя Витушкоhas quoted3 years ago
    Емоції — це фізіологічні каскади, що прагнуть завершити свої цикли, і вони завершать свої цикли, якщо ви їм дозволите; вони хочуть бути мандрівниками, а не постійними мешканцями. Вони прагнуть рухатися. Дозвольте їм. Ви можете тремтіти, труситися, плакати, згорнутися калачиком. Ви можете помітити, що ваше тіло робить це без вашої волі. Ваше тіло знає, що робити
  • Julia Dovhopoliukhas quoted3 years ago
    ніколи не кажіть собі нічого, чого б ви не сказали вашому найліпшому другові й доньці.
  • Таня Паласhas quoted3 years ago
    Оргазм не мета. Мета — насолода.
  • b6772053705has quoted3 years ago
    Збудження відбувається не в її геніталіях, а в її мозку.
  • Anastasiahas quoted3 years ago
    якщо ви займаєтеся сексом, бо мусите чи відчуваєте себе зобов’язаною, ви не матимете багато сексу й напевне не отримуватимете від нього насолоди. Не вирішуйте просто займатися сексом, спробуйте стати жінкою, яка любить секс.
  • natababushkinahas quoted4 years ago
    Відчуття стресу, депресії, стурбованості, самокритики, недовіри в стосунках чи просто виснаження і пригнічення — це все реальні й значущі бар’єри для сексу.
  • Лиза Попковаhas quoted5 years ago
    Контекст! Те, чого хоче жінка й що їй подобається, змінюється залежно від її зовнішнього середовища і внутрішнього стану
  • Надя Витушкоhas quoted3 years ago
    Спосіб упоратися зі стресом (щоб він не заважав вашому сексуальному життю) — це не просто «розпружитися» чи «заспокоїтися». Це дозволити завершитися циклу стресової реакції. Дозволити стресу повністю розрядитися
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)