bookmate game
ru
Свами Шивананда

Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • b5749126736has quoted2 years ago
    Самые серьезные и труднопреодолимые препятствия всегда находятся внутри нас, и чем они тоньше и тщательнее замаскированы, чем неохотнее мы их замечаем и признаемся самим себе в их наличии, тем нашему осознанию труднее их преодолеть. Поэтому в битве за высшее знание так важна честность, прежде всего — честность в отношениях с самим собой
  • b5749126736has quoted2 years ago
    Древняя философско-практическая система целенаправленного совершенствования и расширения человеческого осознания вплоть до практического постижения им сущности мира, его устройства и абсолютного единства мирового бытия.
  • Алёна Мельниковаhas quoted2 years ago
    Самые серьезные и труднопреодолимые препятствия всегда находятся внутри нас, и чем они тоньше и тщательнее замаскированы, чем неохотнее мы их замечаем и признаемся самим себе в их наличии, тем нашему осознанию труднее их преодолеть. Поэтому в битве за высшее знание так важна честность, прежде всего — честность в отношениях с самим собой.
  • Кристина Риммерhas quoted7 years ago
    Гипотония

    Лечение. Следовать методам, рекомендуемым в разделах "Запор" и "Повышенная кислотность".

    Правила и диета. В соответствии с рекомендациями раздела "Нарушение работы сердца".
  • Кристина Риммерhas quoted7 years ago
    Лечение.
    Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и умывания - поясная ванна. Сахаджа-пранаяма номер один, четыре, семь; Враджана-пранаяма.
    Эти меры дают лишь временное облегчение. Для радикального избавления от головных болей нужно устранить причину, действуя сообразно рекомендациям соответствующих разделов. Поэтому правильный диагноз имеет огромное значение.
    Почти все типы головной боли устраняются регулярной ежеутренней практикой Враджана-пранаямы и Нэти.
  • Кристина Риммерhas quoted7 years ago
    Женщинам в первые два дня менструации нельзя выполнять никаких упражнений, кроме мягкой неглубокой Пащчиматанасаны, легких дыхательных упражнений и Шавасаны. Затем до полного прекращения выделений противопоказаны напряженные и перевернутые асаны.
  • Кристина Риммерhas quoted7 years ago
    течение всей практики асан выполняется легкая Мула-бандха и мышечная Уддияна-бандха, то есть брюшная полость и внутренняя область таза постоянно чуть-чуть фиксированы легким давлением мускулатуры со всех сторон (см. описание Мула-бан-дха-мудры и Уддияна-бандха-мудры).
  • Кристина Риммерhas quoted7 years ago
    Успешность применения практики Йоги в терапевтических целях в огромной степени зависит от того, в какой мере в ходе тренировки задействован психоэнергетический аспект йогических техник, то есть та их часть, которая непосредственно воздействует на гармонизацию проявлений стихий в тонком теле. Если это удается, то лечебная эффективность практики оказывается по меньшей мере в несколько раз выше, чем в случае, когда техника используется в простом «физкультурном» варианте. Вероятнее всего, это обусловлено гораздо большей степенью вовлеченности сознания, а следовательно, и активной воли, направленной на исцеление, чем в случае автоматического выполнения движений и поз.
  • Арман Тасбулатовhas quoted8 years ago
    Самые серьезные и труднопреодолимые препятствия всегда находятся внутри нас, и чем они тоньше и тщательнее замаскированы, чем неохотнее мы их замечаем и признаемся самим себе в их наличии, тем нашему осознанию труднее их преодолеть. Поэтому в битве за высшее знание так важна честность, прежде всего — честность в отношениях с самим собой.
  • Арман Тасбулатовhas quoted8 years ago
    Тем не менее мы совершенно искренне можем вести себя при этом предельно корректно и благожелательно
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)