ru
Вадим Протасенко

Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
160 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Pavel Shakhovshared an impression4 years ago
    💡Learnt A Lot

Quotes

  • Анастасия Тарановаhas quoted9 years ago
    Клетки-сателлиты, в отличие от мышечных волокон, не утрачивают способность к делению на протяжении всей жизни, что обеспечивает увеличение мышечной массы волокон и их обновление. Восстановление мышечных волокон при повреждении мышцы возможно благодаря клеткам-сателлитам. При гибели волокна, скрывающиеся в его оболочке, клетки-сателлиты активизируются, делятся и преобразуются в миобласты. Миобласты сливаются друг с другом и образуют новые мышечные волокна, в которых затем начинается сборка миофибрилл. То есть при регенерации полностью повторяются события эмбрионального (внутриутробного) развития мышцы.
  • Денис Чипизубовhas quoted4 years ago
    Таким образом, для достижения требуемого эффекта в быстрых волокнах подход должен длиться не менее 7-ми и не более 40-ка секунд
  • Денис Чипизубовhas quoted4 years ago
    Микротравмы мышечного волокна возникают при исчерпании запасов креатинфосфата до того, как скорость воспроизводства АТФ за счет гликолиза и окисления станет равной скорости расхода АТФ

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)