bookmate game
Йонге Мингьюр Ринпоче

Радостная мудрость, принятие перемен и обретение свободы

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Marina Eltsovahas quoted9 years ago
    настолько привыкли ходить в темноте, что забыли, как зажигать свет.
  • Даша Котоваhas quoted7 years ago
    Вместо того чтобы становиться их жертвой, я начал радоваться урокам, которые они мне давали
  • Nuriya Mirsalimovahas quoted9 years ago
    Ум придаёт форму нашей жизни: что мы думаем – тем мы и становимся.
  • Даша Котоваhas quoted7 years ago
    Благоприятная возможность скрывается среди трудностей
  • Iggi Ryjoffhas quoted8 years ago
    истинная свобода заключается не в уходе от жизни, а в более глубоком и сознательном участии во всех её процессах.
  • Юлия Фроловаhas quoted11 years ago
    Когда ты боишься, не пытайся побороть страх или убежать от него. Заключи с ним сделку: «Эй, страх, не уходи. Будь моим телохранителем. Покажи мне, какой ты большой и сильный». Если будешь делать так достаточно часто, в конце концов страх станет всего лишь частью твоего переживания, чем-то таким, что приходит и уходит. Тебе становится спокойно с ним, и, может быть, ты даже станешь опираться на него как на благоприятную возможность оценить силу своего ума. Ведь твой ум, должно быть, очень сильный, раз создаёт такие большие проблемы, не так ли?
  • kalakutskaannakrhas quoted4 years ago
    Более практический подход к эмоциям, похожий на тот, который применяется по отношению к мыслям, – это просто останавливать своё внимание на самой эмоции, а не на её объекте. Просто смотрите на эту эмоцию, не анализируя её умом.
  • Sergey Alexeevhas quoted4 years ago
    Если мы относимся к какому-то состоянию, чувству, ощущению или любому иному переживанию как к врагу, мы только делаем его сильнее: мы сопротивляемся и одновременно поддаёмся ему.
  • Даша Котоваhas quoted7 years ago
    поступать лучше, относиться ко всем своим делам с большей осознанностью и проницательностью, а также шире раскрыть своё сердце ближним
  • Мария Андрееваhas quoted9 years ago
    Без зеркала нечего было бы видеть, а без видящего не было бы кому видеть. Их объединение делает видение возможным.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)