Стань сильнішим

Ця книжка про те, як знайти в собі мотивацію й сили пережити життєві негаразди. Утрата близької людини, зраджене кохання, неприємності на роботі чи розчарування у власних силах — це розбиває наше серце, і немає різниці, боретеся ви з особистими або ж професійними труднощами. Підйом після падіння й подолання болю є однаковими після душевних ран чи професійних невдач — і це доводить автор цього видання на своєму досвіді, особистому та науковому. Як «прочитати» власні емоції, навчитися обговорювати їх із близькими? Як уникнути розчарувань, справдивши свої очікування? Як реагувати на критику щодо себе? Як звестися на ноги після поразки для другого шансу і написати нове, щасливе закінчення власної історії? Брене Браун уважає: найкращий психолог, який у змозі вам допомогти, — це ви самі!(Cja knizhka pro te, jak znajti v sobі motivacіju j sili perezhiti zhittєvі negarazdi. Utrata bliz'koї ljudini, zradzhene kohannja, nepriєmnostі na robotі chi rozcharuvannja u vlasnih silah — ce rozbivaє nashe serce, і nemaє rіznicі, boretesja vi z osobistimi abo zh profesіjnimi trudnoshhami. Pіdjom pіslja padіnnja j podolannja bolju є odnakovimi pіslja dushevnih ran chi profesіjnih nevdach — і ce dovodit' avtor c'ogo vidannja na svoєmu dosvіdі, osobistomu ta naukovomu. Jak «prochitati» vlasnі emocії, navchitisja obgovorjuvati їh іz bliz'kimi? Jak uniknuti rozcharuvan', spravdivshi svoї ochіkuvannja? Jak reaguvati na kritiku shhodo sebe? Jak zvestisja na nogi pіslja porazki dlja drugogo shansu і napisati nove, shhaslive zakіnchennja vlasnoї іstorії? Brene Braun uvazhaє: najkrashhij psiholog, jakij u zmozі vam dopomogti, — ce vi samі!)