bookmate game
Джудит Гризел

Без дна. Зависимости и как их победить

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые — бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете: чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость. В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением. Книга «Без дна» очень необычная. Объяснения биохимических и физиологических причин наркотических зависимостей переплетены с личным опытом автора: бывшей наркоманки, сумевшей выбраться, получить докторскую степень по поведенческой нейрофизиологии и стать экспертом в области нейробиологии, химии и биогенетическим механизмам аддикций. Эту книгу интересно читать, Джудит Гризел с одной стороны объясняет работу мозга или причину приятных ощущений, а с другой сразу дает «практический пример», поясняющий, что это все значит для человека, уже имеющего пристрастие к каким-то веществам. Много метафор, много сравнений (например, чем действие алкоголя отличается от транквилизаторов и почему?) и главное, неприкрытая правда о том, что на самом деле стоит за кратковременным спокойствием или эйфорией, вызванными новой «дозой». История, которую следует прочитать, чтобы избавиться даже от тени мысли, будто бы существует такой стимулятор, который не принесет организму никакого вреда: удовольствие не бывает бесплатным Галина Вирясова, кандидат химических наук по специальностям биоорганическая химия и молекулярная биология, выпускающий редактор блога доказательной медицины «Медфронт» Наседкин: «Удивительная история ученого, которая не только смогла осознать, глубоко проанализировать и в итоге победить пагубную зависимость. Самое главное — она сумела извлечь из всего этого пользу и поделиться накопленными знаниями с другими. Это поистине достойно восхищения»
This book is currently unavailable
315 printed pages
Publication year
3
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Виктория Семёноваshared an impression2 years ago
    👎Give This a Miss

    Содержание книги навязывает модель спасателя.

  • b2037244557shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Супер

  • Taya Gshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💀Spooky
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    💧Soppy

Quotes

  • Виктория Семёноваhas quoted2 years ago
    «нельзя исправить того, чего не признаешь»,
  • Виктория Семёноваhas quoted2 years ago
    «все наше общество страдает от отсутствия глубины» [95]. Подлинная глубина же обретается в честном и открытом общении с людьми
  • Виктория Семёноваhas quoted2 years ago
    Действительно, временами жизнь бывает ужасной, разочаровывает, пугает либо скатывается в отупляющую рутину. Однако не менее верно, что часто нам предоставляются возможности испытать радость, благодарность или удовольствие.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)