ru
Иван Кузнецов,Мария Тимофеева,Феликс Варнас

Все о здоровье позвоночника и системе лечения Дикуля, Поля Брэгга и Кацудзо Ниши

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Мы сами выбираем между здоровьем и болезнью. Эта книга поможет вам понять, как сделать выбор в пользу здоровья позвоночника. Читая ее, вы легко научитесь разбираться в строении позвоночника, поймете, что именно мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Более того, эта книга научит вас решать многие проблемы с позвоночником самостоятельно. В основу книги положена система лечения позвоночника Валентина Дикуля — эффективная и прекрасно зарекомендовавшая себя альтернатива официальной медицине. В книге доступно и сжато изложена суть системы, приведены упражнения, специальные настрои в помощь занимающимся, советы по созданию фирменных тренажеров.
Узнаете вы и о других популярных системах и методах оздоровления позвоночника, в частности, о методе Ниши и упражнениях Поля Брэгга, научитесь готовить особые целебные блюда, сможете подобрать простой и безопасный рецепт народной медицины.
This book is currently unavailable
233 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Sugdanahas quoted5 years ago
    первый день – тренируете одну группу мышц, второй день – другую, третий день – отдых
  • Sugdanahas quoted5 years ago
    Первое время упражнения делайте по одному подходу, постепенно увеличивайте количество подходов до трех
  • Sugdanahas quoted5 years ago
    Можно тянуть руки к груди – будут работать широчайшие мышцы спины. Отклоняясь назад и с усилием растягивая бинт, мы нагрузим длинные мышцы спины

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)