Cómo Vencer Trastornos Alimenticios y Bajar de Peso Permanentemente

Antojos y las deficiencias emocionales.

Para asistirte en la práctica de lidiar con tus emociones a salvo, te compartiré una de las deficiencias emocionales más comunes que las personas comparten.

vivir una vida más feliz.

Debemos recordarnos que todo en la vida es un proceso y no sucede instantáneamente,

así que, ¿para qué lo intento?”

“voy a equivocarme y avergonzarme de cualquier modo,

La clave para mantenerse en el camino es ser capaz de rebotar de vuelta.

En vez de ver tu cuerpo como algo que te disgusta, puedes comenzar a amarlo y cuidarlo.

sentir común sobre la comida, siempre ha estado ahí cuando nadie más lo estuvo.

Mientras que otros tipos de antojos pueden ocurrir (como los antojos que las mujeres embarazadas experimentan, o los que indican deficiencias nutrimentales),

porque la reacción en nuestro cerebro es similar a la que ocurre cuando se consume una droga alucinógena.