Иван Неумывакин,Людмила Неумывакина

Эндоэкология здоровья

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • waeladhas quoted6 years ago
    Вот почему при любых нарушениях, связанных с расстройством нервной системы, особенно головных структур, необходимо помнить об этом и почаще делать хотя бы «по-луберезку», а в последующем и «березку», или, иначе, стойку на голове. Это помогает (на фоне употребления соли) нормализовать доставку в мозг жидкости объемом не меньше чем 1,5-2 л в сутки, в зависимости от веса тела. Только делать это в первое время следует осторожно и время стояния на плечах или голове увеличивать постепенно, от нескольких секунд до минут.
  • Eve Hodanhas quoted8 years ago
    Неглубоко вдохнуть, начиная с 1-2 секунд, пауза 1-2 секунды, медленно, неглубоко выдох 3-4 секунды, который должен быть всегда длительнее вдоха, пауза 1-2 секунды. Необходимо добиться, чтобы дыханий было не больше 6-8 в минуту. Если получается меньше, то еще лучше. Затем постепенно увеличивать время, но не глубину вдоха и выдоха, а паузы должны быть вдвое длиннее, причем дыхание должно быть поверхностным и редким, а соотношение вдоха и выдоха как 1:2,
    3, 4. При дыхании включите диафрагмальное дыхание: вдох— надуть живот, выдох— втянуть, усилить тренировку можно так: выдох делать порционно, чем больше, тем лучше.
  • Eve Hodanhas quoted9 years ago
    Особенно сильными разрушительными факторами для здоровья являются отрицательные мысли, страх и его производные, беспокойство по любому поводу, жадность, ревность, зависть, гнев, враждебность, обида, жалость к самому себе и другим, дурные предчувствия.
  • Anna Rodgerhas quoted9 years ago
    ровка мышц влагалища и промежности достигается следующим образом: женщина лежит на спине или сидит и два пальца (указательный и средний) вводит во влагалище и затем сильно напрягает мышцы влагалища и промежности. Тренировать себя нужно до такого состояния, когда при сокращении мышц влагалища трудно будет вынуть из него пальцы. Хорош и такой прием: сидя или стоя, втянуть мышцы промежности внутрь, подержать 5 секунд и отпустить, и так чем больше, тем лучше. Можно во время сокращения делать как бы 2-3 площадки: сократили, остановились, еще раз сократили, площадка, то же самое делать и при расслаблении. Добавьте к этим рекомендациям контрастные процедуры с полотенцами, смоченными теплой и холодной водой, чередуемые через 20-30 секунд в области промежности.
  • Irina Troitskayahas quoted9 years ago
    Необходимо помнить и знать, что, «нанося» удары человеку, агрессор наказывает в первую очередь самого себя, получая отраженный удар. Это словно возвращенный кармический бумеранг.
  • Irina Troitskayahas quoted9 years ago
    Получается, что все в мире взаимосвязано. Если два человека находятся рядом, их квантовые оболочки пересекаются и по энергоинформационным каналам идет интуитивная связь, обмен информацией без слов. Вам хорошо или
  • b5245952039has quoted4 years ago
    Обладает телекинезом, ясновидением и левитацией
  • b5245952039has quoted4 years ago
    экстрасенсом-инс-труктором международного класса.
  • Алёна Павленкоhas quoted5 years ago
    Чем больше клетка обезвожена, тем больше она зависит от энергии, образующейся от приема пищи, что способствует накоплению жира, а энергию организм получает от расхода белка и крахмалов. Не это ли является причиной тучности людей?
  • Алёна Павленкоhas quoted5 years ago
    Хотя организм обладает довольно большими резервными возможностями по части воды, но все же ее сравнительно немного и хватает в среднем не более чем на 3 дня. В норме ее количество в организме, как я уже говорил, должно составлять 2/3 от массы тела.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)