помощью психолога пренебрегать не нужно, но отличная книга для тк, кто любит заниматься ‘самовывозом’. много хороших духовных практик
Интересная книга с необычными практикам. Много чего отметила для себя: что-то здесь в цитатах, часть в заметках и скриншотах. Эта книга однозначно будет полезна для тех людей, кто часто использует в своей жизни различные духовные практики.
Очередная книга не для всех, тесно связанная с духовными практиками, психологией и различными весьма эклектичными методами/советами по самопомощи, НО все же важна к прочтению тем, кто страдает комплексом отличницы, синдромом самозванца и низкой самооценкой. Она во многом может оказаться полезной.
Рекомендую.