Виктория Паксеваткина

Панические атаки в вопросах и ответах

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Хотелось бы Вам навсегда забыть о панических атаках и вернуться к нормальной жизни? Как это сделать? К какому специалисту обращаться в первую очередь? Можно ли справиться с недугом самостоятельно? Что делать в момент приступа?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге. Книга содержит много полезной информации и практических упражнений. Написанная простым и доступным языком, эта книга дает ответы на самые насущные вопросы, возникающие у всех, кто столкнулся с паническими атаками.
This book is currently unavailable
111 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2020
Publication year
2020
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • bubalerashared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Ясно, четко, лаконично! Полезно как читателю так и специалистам!

  • b9196945188shared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

Quotes

  • b9196945188has quoted4 years ago
    У социально-психологическим факторам, приводящим к возникновению панических атак у детей относятся:
    — Тотальный контроль личного времени и пространства, излишняя опека
    — Химические зависимости у родителей и близких (наркомания, алкоголизм)
    — Отсутствие эмоционального контакта с ребенком, недостаток внимания, недостаток ласки
    — Регулярные конфликты в семье между родителями по различным поводам
    — Конкуренция в школьном коллективе, боязнь насмешек, страх совершить ошибку
    — Детские страхи -страх темноты, страх потеряться, быть забытым и т. д.
  • b9196945188has quoted4 years ago
    Дайте себе передохнуть, хватит устраивать гонку за лидером, будьте нормальным (не серым, а обычным). Успокойтесь и поймите, кухня бывает грязной, а идеальная фигура и тысячи лайков в инстаграме не главная цель вашей жизни.
  • b9196945188has quoted4 years ago
    Придется взглянуть на свою жизнь по-новому, на преследующие вас неудачи и разочарования и принять решения, что дальше делать с этим грузом. Пожертвовать своими мелкими желаниями, отпустить то, в чем давно нет необходимости. Решиться на изменения, может быть, кого-то из вашего окружения это расстроит, для кого-то станет жертвой, кто-то обрадуется и поддержит вас всей душой, но равнодушных не будет. Обретите свою собственную жизнь, перестаньте копировать других людей, постройте жизнь, которая подходить лишь вам.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)