Мэтт Фицджеральд

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую атмосферу гонок, одновременно демонстрируя важность ментального уровня спортсмена. Он объясняет, что каждый из нас способен развить в себе силу для преодоления любой преграды – как в спорте, так и в жизни. Эта книга будет полезна спортсменам, тренерам, а также всем, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности. На русском языке публикуется впервые.
This book is currently unavailable
385 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Viktoria Kazantsevashared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    отличная книга про особенности мышления у атлетов в спорте на выносливость. многие мои мысли подтвердились - способность терпеть не менее важна, чем физическая подготовка.
    в книге все теории подтверждены исследованиями, что очень приятно. много личных историй атлетов, можно почерпнуть что-то для себя.
    советую.

    нет войне.

  • Віталіна Бондаренкоshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Mariia Chubanovahas quoted2 years ago
    чем больше времени человек фантазирует о желаемых результатах (это может быть что угодно, начиная с успешной сдачи школьных экзаменов и кончая похудением), тем меньше усилий он тратит на реальное их достижение и тем меньше вероятность, что он их достигнет.
  • Mariia Chubanovahas quoted2 years ago
    У нас никогда не будет метода в пять шагов, чтобы вывести ментальное соответствие на заранее заданный уровень, подобно тому как при помощи правильной тренировки можно вывести на определенный уровень физические способности. Ментальное соответствие добывается в самой гуще спортивной жизни. Единственная вещь, которую атлет может контролировать, – его способность справляться с вызовами жизни. Так или иначе, спортсмен, желающий развить в себе ментальное соответствие, должен найти применение собственному опыту и таким образом накопить потенциал для преодоления всех барьеров.
  • Mariia Chubanovahas quoted2 years ago
    Атлеты, сознательно намеренные использовать свой опыт для развития ментального соответствия, быстрее усваивают лучшие адаптационные навыки, нежели те, для кого стать лучшим танцором на углях – не главная цель в жизни.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)