Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

«ПОКОЙ. ЭТО ​​​​​НЕ ЗНАЧИТ ОКАЗАТЬСЯ ​​​​​В ​​​​​МЕСТЕ, ГДЕ НЕТ ШУМА, БЕД ИЛИ ​​​​​ТЯЖЕЛОЙ РАБОТЫ. ЭТО ​​​​​ЗНАЧИТ БЫТЬ В ​​​​​ЭПИЦЕНТРЕ ВСЕГО ​​​​​ЭТОГО ​​​​​И ​​​​​ВСЕ РАВНО ​​​​​ОСТАВАТЬСЯ УМИРОТВОРЕННЫМ В ​​​​​СЕРДЦЕ СВОЕМ».

Одна женщина сказала мужу: «Знаешь, какие три слова еще романтичнее, чем “Я тебя люблю”?» Он предположил: «Может, “Ты выглядишь потрясающе”?» – «Нет, – сказала ему жена. – “Я тебя понимаю”».

Карл Юнг говорил:
«Люди готовы на что угодно, лишь бы избежать попытки заглянуть в собственную душу»

Большая часть великих трансформаций происходит после сотни мизерных, едва заметных шагов, которые мы делаем на своем пути.

В конце концов, еще двести лет назад философ Иоганн Вольфганг фон Гете сформулировал емкий вывод: «Слишком многие родители усложняют жизнь своим детям, фанатично стараясь облегчить ее».

Между раздражителем и нашей на него реакцией всегда есть время. В это время мы можем выбрать, как отреагировать. И именно в реакции кроется наш рост, наша свобода».

Я никогда не

Мы боимся боли. Мы боимся унижения. Боимся неудачи и боимся успеха. Мы боимся остаться в одиночестве и боимся привязаться к кому-то. Мы боимся прислушаться к своему сердцу. Мы боимся быть несчастными – и слишком счастливыми (в таких снах нас неизбежно карают за наше счастье). Мы боимся, что родители нас не примут, и боимся сами принять самих себя. Мы боимся болезней и удачи. Мы боимся своей зависти и того, что на нас свалится слишком многое. Мы боимся надеяться на что-то, чего можем никогда не достигнуть. Мы боимся перемен и боимся их отсутствия. Мы боимся, что что-то случится с нашими детьми, с работой. Мы боимся невозможности все контролировать и собственной власти. Мы боимся того, как мало проживем и как долго будем мертвы. (Мы боимся, что после смерти наши жизни не будут иметь значения.) Мы боимся нести ответственность за свои жизни.
Иногда нужно время, чтобы признать свои страхи, особенно наедине с собой.

если вы подписываетесь на близкие отношения, то раны – это часть сделки.

прежде чем диагностировать у человека депрессию, убедитесь, что он не окружен мудаками

Есть такая известная поговорка, парафраз из стихотворения Роберта Фроста: «Лучший выход – всегда насквозь». Единственный способ добраться до другой стороны тоннеля – пройти его насквозь, не в обход.