Ольга Мясникова

Как оставаться Женщиной до 100 лет

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
«Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение – так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди. Прочитав эту книгу, вы наполнитесь энергией, вы поймете, что ничего и никогда не поздно, вы неизбежно заразитесь неукротимым жизнелюбием моей необыкновенной мамы!» Ваш доктор Мясников
В книге: питаемся правильно, любим жизнь и не боимся влюбляться, не жалеем себя, не скулим; 5 самых полезных упражнений для здоровья тазобедренного сустава.
Эта книга – о жизни. О вашей жизни и о жизни знаменитой врачебной династии Мясниковых. О нашей медицине. О том, как следить за своим здоровьем, не бегая по каждому поводу к врачам.
Эту книгу получат в подарок как драгоценность все, кто хочет, как автор, дожить до самого продвинутого возраста, оставаясь здоровой и привлекательной.
This book is currently unavailable
106 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Анастасия Глызинаshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга, я посоветовала бы после 30 прочесть каждому, простые, но такие важные вещи о которых мы очень часто забываем!

  • Lionella Akhmatovashared an impression2 years ago

    Чудесная книга,познавательная и оптимистичная. Прочла на одном дыхании. Спасибо автору.

  • Кристина Никитниковаshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths

Quotes

  • Lionella Akhmatovahas quoted3 years ago
    данным Всемирной организации здравоохранения, во
  • Ольга Кузнецоваhas quoted4 years ago
    Научная классификация возрастов была отлична от обывательских:

    ➢ молодой возраст – до 45 лет,

    ➢ средний возраст – с 46 до 60 лет,

    ➢ пожилой возраст – с 60 до 74 лет,

    ➢ старческий возраст – 75–89 лет,

    ➢ долгожители – с 90 лет.
  • Ольга Кузнецоваhas quoted4 years ago
    Очень люблю кофе. Этот божественный напиток обладает только полезными свойствами. Он повышает работоспособность и снимает усталость, а также стимулирует умственную деятельность человека. На все это оказывает влияние кофеин, улучшающий кровоснабжение участков головного мозга. Кофе обладает еще и психомоторными стимулирующими свойствами, способными увеличить активность мозга. В результате исследований, проводимых немецкими учеными-медиками, получены данные о воздействии кофеина на продуктивность работы человеческого мозга, увеличивая его в десять раз.

    Кофе воздействует на сердце, почки и другие органы, увеличивая кровоснабжение в них. Существуют данные, что при постоянном употреблении этот напиток способен существенно снижать появление желчекаменной болезни. Ученые предполагают, что кофеин способен препятствовать кристаллизации холестерина, входящего в состав этих камней, и способствует оттоку желчи и скорости расщепления жира. Недавно американскими учеными было проведено интересное исследование, в ходе которого они сделали вывод, что если человек выпивает более четырех чашек кофе за один день, то у него на двадцать четыре процента уменьшается риск возникновения рака кишечника. Не знаю, насколько это правда. Но то, что в кофе пользы больше, чем вреда, – это истина.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)