ru
Books
Людмила Астафьева

Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами

Пандемия коронавируса резко и кардинально изменила нашу привычную, размеренную жизнь. Кризисные и стрессовые ситуации стали приметой времени. В книге рассказывается о причинах возникающей тревоги и приведены способы избавления от пандемических страхов. Информация, практические задания и рабочие инструменты помогут читателю эффективно следить за своим психоэмоциональным состоянием и вовремя принимать необходимые меры профилактики.
54 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2021
Publication year
2021
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Semenova Elenahas quoted3 years ago
    Психологический тест на личность
  • Semenova Elenahas quoted3 years ago
    Тест на определение уровня самооценки
  • Semenova Elenahas quoted3 years ago
    попробуйте использовать технику «Колесо баланса». Ее популяризировал Пол Дж. Майер, американский бизнесмен

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)