nl
Fred Sterk,Sjoerd Swaen

Ruimte voor jezelf

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren? Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt datje vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme. Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!
This book is currently unavailable
354 printed pages
Copyright owner
VBK Media
Original publication
2010
Publication year
2010
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • patriciaohas quoted7 years ago
    Hanteer daarom de volgende vuistregel: mensen die extreem reageren op redelijke grenzen, hebben vaak zelf een verborgen probleem.
  • patriciaohas quoted7 years ago
    Maak eens een lijst van je activiteiten en sociale ‘verplichtingen’.
  • patriciaohas quoted7 years ago
    gebrek aan assertiviteit: (1) angst voor afwijzing, (2) te hoge eisen aan jezelf stellen en (3) een te groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)