SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Алекс Корб

Восходящая спираль

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга — настоящий подарок для вас на этом непростом пути.
This book is currently unavailable
240 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Алияshared an impression5 years ago

    Моя настольная книга. Перечитывала 3 раза за год. Она дает мне силы ,когда руки опускаются.

    • 1 like
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Елена Букинаshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Супер книга! Много полезной и интересной информации, никакой воды. Читается на одном дыхании, очень легко написана. После книги вы поймете истинные причины ваших эмоций и хочушек) а главное - как повысить продуктивность и бороться с плохим настроением!

    • 1 like
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Katy Vernershared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Познавательная книга с полезной научной базой. Понравилось то, что в книге дана не только теория, но и примеры из реальной жизни автора, а так же ссылки на различные исследования. Рекомендую к прочтению интересующимся темой мозга! :)

    • 1 like
    • Like
    • Comment
    • Report this

Quotes

  • Ivars Romanovhas quoted7 years ago
    Эту книгу хорошо дополняют:
    Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию
    Дэниел Сигел
    Майндсайт. Новая наука личной трансформации
    Дэниел Сигел
    Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
    Ричард О’Коннор
    • 7 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Юлия Баяндинаhas quoted8 years ago
    Решение без действия — просто мысль
    • 4 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • Григорий Куличhas quoted7 years ago
    Одно из коварных свойств волнения заключается в том, что даже при наличии какой-то проблемы вы можете ее не осознавать. Многие замечают у себя лишь физиологические симптомы и не понимают, что те указывают на наличие серьезных переживаний. Если у вас одышка, сонливость, повышенный мышечный тонус, расстройство функций желудка, боль в груди и общее чувство усталости, это может свидетельствовать о том, что вы испытываете переживания или тревожные состояния. Идентификация симптомов — важнейший шаг на пути к избавлению от тревог и волнений, потому что вы можете начать бороться с ними, только убедившись, что они у вас есть.
    • 3 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)