Pense menos & faça mais

O cérebro humano está muito preparado para pensar demais e nada o alimenta melhor do que pensamentos ansiosos ou negativos. Pensamentos ansiosos podem ser esmagadores, assim como pensamentos negativos. Ambos também podem levar a um excesso de pensamento, que por sua vez resulta em ansiedade e pouca tomada de decisão. Juntos, esses dois compõem uma fórmula perfeita para uma mente de corrida.O que isso significa para muitas pessoas é que elas geralmente superestimam e exageram as situações reais, eventos, cenários possíveis e até objetivos, mas nunca fazem nada a respeito. As decisões pendentes costumam ser motivo de preocupação com o medo iminente de tomar a decisão errada e ter que viver com ela pelo resto de suas vidas.E embora o pensamento seja agradável, não fazer nada a respeito dos seus pensamentos significa realmente não fazer nenhum progresso. De fato, ser exagerado pode realmente resultar em alguém que permanece parado na vida, porque desconstruir as coisas não permitirá que você avance. Também pode ser a coisa mais responsável por impedi-lo de agir.Essa é a armadilha na qual uma mente ocupada pode facilmente se enredar. Uma mente que tende a pensar demais pode tornar muito difícil para as pessoas equilibrar pensamento e ação.Eles ficam presos em seus pensamentos e acham muito difícil agir. Se você pensa que é um exagero, também saberá que é muito fácil ficar preso em um loop em que recriar um evento repetidamente ou tentar analisar uma ideia de todos os ângulos possíveis. Depois de horas pensando e sem dormir, muitas vezes você não chega a lugar algum e é incapaz de levar o processo adiante.Além disso, quando você pensa demais, seu julgamento fica nublado e seus níveis de estresse aumentam.