Книга super!!! Расписано все по граммам. Ничего изобретать не нужно. Достаточно большое разнообразие пищи. Голода не чувствую. У меня первая неделя на исходе. Обещанный -1 кг ушел. Это победа. Рекомендую.
Познавательная книга, помогает разобраться в том, что можно и нужно кушать.
Отличная книга! Очень все просто и понятно. Придерживаясь программе -8 кг за один месяц. Много чего перепробовала до этого. Программа действительно хороша!
Спасибо автору!