ru
Books
Александр Чуйко

Как похудеть сладкоежке

  • Игорь Когутshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🚀Unputdownable

    Книга super!!! Расписано все по граммам. Ничего изобретать не нужно. Достаточно большое разнообразие пищи. Голода не чувствую. У меня первая неделя на исходе. Обещанный -1 кг ушел. Это победа. Рекомендую.

  • karinakarposhared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Познавательная книга, помогает разобраться в том, что можно и нужно кушать.

  • uprazdnikashared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга! Очень все просто и понятно. Придерживаясь программе -8 кг за один месяц. Много чего перепробовала до этого. Программа действительно хороша!
    Спасибо автору!

  • b3956819094shared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss

    Ну не знаю, впечатление странное... Самое интересное это разные расчёты, хотя их можно и в интернете найти. Меню, именно эта часть меня и привлекла в содержании, ни о чем...Зачем тратить большую часть книги на описание одних и тех же продуктов, ерунда. Как какой-то пример для составления меню может и подойдёт... Как старт для исследования... Но опять же, автор так расписывал вдохновенно, что все уже сделал за читателя, а на самом деле 4 недели иза дня в день есть курицу варёную да яйца...

  • an789587shared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book

    В отпуск, конечно, брать эту книгу не стоит, но вот для того, чтоб в отпуске блистать красотой, прочитать (и выполнить рекомендации) имеет смысл.

  • deertyuishared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Мотивирует. Понравилась, рекомендую к прочтению.

  • chernyshlilijashared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

    Однозначно полезная книга, рекомендую к прочтению всем кому не безразлично собственное здоровье.

  • iosiftarasenkoshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга про правильное питание, написано доступным языком.

  • marjamvasjutinshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга мне понравилась. Автор доступно излагает все понятия о правильном питании.

  • priluchijshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга, заставляет многое переосмыслить, признать свои ошибки и заблуждения.

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)