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David Keill

Anatomía funcional del Yoga

La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: "¿Por qué no puedo hacer esta asana?", "¿qué me está limitando en esta postura?", "¿qué hago si me duele la rodilla?", "¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?", todas ellas cuestiones prácticas.
Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en práctica la estructura y la función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Basada en el concepto de la «integración», esta obra nos enseña cómo se sincronizan las supuestas “partes y piezas” del cuerpo para conseguir un movimiento integrado, y cómo se interrelacionan las diferentes posturas de yoga desde la perspectiva de la anatomía funcional.
Ampliamente acompañada de fotografías y figuras, la explicación de los conceptos te ayudará a alcanzar un nuevo nivel en tu práctica utilizando tu cuerpo como “laboratorio” y las herramientas que te ofrecen las asanas de yoga.
David Keil no sólo es una autoridad en anatomía, sino que también cuenta con los conocimientos y la experiencia en primera persona de un experto profesor y practicante de yoga. Gracias a sus conocimientos adquirirás una mayor comprensión de la anatomía para ver el yoga desde una perspectiva más amplia y convertirte en un practicante más consciente y en un mejor profesor.
767 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2017
Publication year
2017
Publisher
Paidotribo
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Impressions

  • Imashtashared an impression5 months ago
    🐼Fluffy

    Una linda experiencia, me sentia muy triste el dia que lo termine de leer se me quito, recupere mi deseo de volver a arquearme asi. Es una sensación unica y las ilustraciones con los músculos, que buenos recuerdos

Quotes

  • Amelia Gonzálezhas quoted4 years ago
    Llamo «historias convergentes» a estas experiencias o influencias, que incluyen una amplia variedad de energías informativas que nuestro sistema absorbe. Cada acontecimiento de nuestra vida, desde ver una película hasta montar en bicicleta o practicar yoga, influye en nuestro ser. Todas estas acciones tienen una calidad energética, física y emocional determinada que afecta y pasa a formar parte de nuestro cuerpo físico
  • albaruro97has quoted5 years ago
    El hatha yoga nació para ayudar a todos aquellos que somos incapaces de sentarnos y simplemente calmar la mente.
  • albaruro97has quoted5 years ago
    Lo cierto es que si nos ceñimos a la definición de yoga que se recoge en los sutras de Patanjali, el yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente. Es alejarse de todas las voces (y de sus historias) de nuestra cabeza el tiempo suficiente como para llegar a nuestro ser verdadero.

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