SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Books
Read in our apps:
iOS
·
Android
Роман Анискин

Инженеры тела

Read
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы можете видеть, сколь много атлетов достигают существенного прогресса, но сколько людей получило травмы и не выдержало нагрузок? Систематическая ошибка выжившего — ловушка, избежать которой постарается помочь вам автор на страницах этой книги.
124 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2018
Publication year
2018
Publisher
Издательские решения

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Regina Dzhuraevahas quoted9 years ago
    С. Е. Павлова «Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов», а так же другие его труды.
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Regina Dzhuraevahas quoted9 years ago
      Эрика Дрекслера «Машины Создания»
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Regina Dzhuraevahas quoted9 years ago
        2Т
        – 4—5 взятий на грудь в стойку в начале каждой минуты, 10 минут.
        – 2—4 тяжелых взятия на грудь в стойку/комбинация в начале каждой второй минуты, 10 минут.
        – отжимания горизонтальные/вертикальные/швунги жимовые в начале каждой минуты, 10 минут.
        – 5—10 берпи +5—10 ситапов/НКП в начале каждой минуты, 10 минут
          • Like
          • Comment
          • Report this
        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)