Как работать с самооценкой?. Психология

ВСЕ ЭТИ ПУНКТЫ КОНЕЧНО ПРИВЕДУТ ВАС К ВНУТРЕННЕЙ ПОДДЕРЖКЕ И СТОЙКОСТИ.
ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ, ДАЖЕ ЭТИ МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ.
ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО УВИДЕТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ ВАС К ВАШЕЙ УВЕРЕННОСТИ, ОТКРЫТОСТИ ЭМОЦИЙ И КОНЕЧНО ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ.
Я ВЕРЮ В ВАС!!! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!

Люди с низкой самооценкой ищут себе партнера во взрослой жизни только для того, чтобы сыграть для себя идеальный сценарий, как бы они хотели в детстве. Заботясь о другом и стараясь быть хорошей для других, человек становиться врагом для себя, забивая и не слыша своего тела, чувств и эмоций. Дабы это и есть истинная цель для принятия и любви.

Не принятие себя и не прожитая злость и страх.

Тем самым закрепляется опыт неоднократно, замыкаются эмоции чтобы быть принятым, хорошим и чтобы наконец то полюбили и просто поняли.

Психика приспосабливается так, чтобы вот эту травму закрыть, но так как человек это не осознает и не меняет сценарий, то подтверждение своей низкой самооценки он будет видеть везде и со всеми, печалиться.

Откуда же берется неуверенность в себе? Возникает она из-за не прожитых эмоций, запрет на них — обычно на злость, а это как раз нужно для отстаивания своих личных границ и из-за самооценивания себя, критика, чувство вины. Это когда ребенком манипулировали виной и что так не хорошо, дабы проще им руководить и контролировать.

Смотрите чувство обиды я сюда не записываю, такого чувства нет!!! Это не прожитые эмоции злости, страха и печали.

Социальные эмоции, созданные искусственно в обществе, для достижения манипуляций, выгод и т.д.:
1. Вина
2. Стыд
3. Презрение

Давайте рассмотрим основные эмоции, заложенные природой:
1. Страх
2. Злость
3. Удивление
4. Интерес
5. Радость
6. Печаль
7. Отвращение
8. Восхищение

в детстве у нас накапливается свой собственный опыт. То есть мы начинаем жизнь с чистого листа и где то лет до 6—7 мы копим и собираем наш личный опыт и страхи, знания и конечно опыт, страхи и знания родителей, бабушек и дедушек. После 7 лет мы начинаем проявлять свою личность и вот тут чаще всего бывает засада, когда родители не осознают, что ребенок это прежде всего личность и начинают воспринимать естественную агрессию ребенка на защиту своих личных границ, как угрозу, плохой и дурной тон и понеслось…