Васант Лад

Аюрведа. Наука самоисцеления

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Violetta Leonavichutehas quoted9 years ago
    Физическая гигиена
    Если возможно, смотрите ежедневно на восход солнца в течении пяти минут для улучшения зрения.
    Для улучшения зрения смотрите пристально 10 минут утром и вечером на ровно горящий огонь.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    Кардамон укрепляет сердце и легкие, выводит газы, утоляет боль, обостряет ум, очищает и освежает дыхание.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    виде порошка он может применяться в нос, как нюхательное средство, для лечения закупорки синусов (пазух), обычной простуды или синусовой головной боли. Он может способствовать чиханию, которое очистит дыхательные пути.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    Гнев или ненависть — Полулук. Стойка на плечах. Спрятанный лотос. Поза трупа.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    Дурное дыхание может указывать на запор, плохое пищеварение, нечищеный рот и на токсины в ободочной кишке.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    Распорядок дня
    Вставать перед восходом солнца.

    Опорожнять кишечник и мочевой пузырь после пробуждения.

    Ежедневное купание создает свежесть тела и чувств.

    Медитация, повторение мантр и молитв.

    12 упражнений пранаямы утром или вечером создают свежесть ума и тела.

    Не завтракать после 8 часов утра.

    Мыть руки до и после еды.

    Чистить щеткой зубы после еды.

    После еды совершать 15 минутную прогулку.

    Есть молча, осознавая процесс.

    Есть медленно.

    Ежедневно массировать десны пальцами и кунжутным маслом.

    Пост один раз в неделю поможет уменьшить токсины в теле.

    Ложиться спать до 10 часов вечера.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    Можно также улучшить дыхание посредством массажа носа. Для этого мизинец погружают в гхи и затем вводят его в ноздрю. Медленно массируют внутренние стенки носа, продвигая палец так глубоко, как это возможно.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    При таких болезнях крови, как аллергия, сыпь или прыщи, больной должен принять молочное слабительное и на следующий вечер начать лечение чаем лопухового корня. Этот чай заваривать в количестве 1 чайной ложки порошка на стакан кипятка. После принятия чая перед сном начнется действие травы по очищению крови.
  • Samira Salimovahas quoted3 years ago
    Чай из корня лопуха — лучшее кровоочистительное средство.
  • Анна Винничукhas quoted3 years ago
    Здоровье — это порядок, болезнь — расстройство порядка. В теле постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком. Мудрый человек учится тому, как быть полностью осведомленным о беспорядке в своем теле и как приступить к восстановлению порядка. Он понимает, что порядок неотъемлем от беспорядка и что возвращение к здоровью также возможно.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)