Сайен Бейлок

Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    оказывается, занятия спортом действительно оказывают благотворное воздействие на когнитивные способности человека в зрелом возрасте. У пожилых людей, находящихся в хорошей физической форме, мозг тоже пребывает в значительно более добром здравии, чем у их сверстников, ведущих малоподвижный образ жизни. Причем наблюдаемые различия отражаются как на способностях к умозаключениям и аргументации, так и на памяти.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Если плохая физическая форма ведет к тому, что человек начинает оценивать расстояния и подъемы как менее доступные для себя, то его образ жизни становится еще менее подвижным. Получается замкнутый круг, в котором нездоровый организм оказывает свое деморализующее влияние на мозг и делает движение еще более трудным.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Хорошая физическая форма связывается с более активным функционированием лобной и теменной зон мозга, которые поддерживают нашу рабочую память и способность фокусировать внимание.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Потребность в физической активности, похоже, закодирована у нас в генах.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Интенсивная физическая нагрузка важна для роста новых мозговых клеток.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Физическая среда вызывает в нас чувство близости или удаленности, даже если мы этого не замечаем.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Физический и психический мир человека представляют собой единое целое, их нельзя отделить друг от друга и разложить по полочкам.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Тепло помогает нам чувствовать себя ближе друг к другу.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Физическое согревание может сделать социальную изоляцию менее болезненной.
  • Liza Ulyanovahas quoted3 years ago
    Ощущая себя отвергнутыми или изолированными, мы склонны испытывать потребность в горячей пище (в тарелке теплого супа) и горячих напитках (в чашке крепкого чая).
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)