ru
Unavailable
this book isn’t available at the moment
Want to read

Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции

(Издательство научно-технической литературы провинции Хэнань)

(исправленное издание)

Традицию передал: Законоучитель Дэ Чань.

Материал изложили: Дэ Цинь, Дэ Янь, Хун Вэй.

Краткое содержание: Шаолиньская школа управлении дыханием ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств.

Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесении ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. В конце книги также приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.

Традиция шаолиньской школы ци-гун передана учителями прошлого. Практиковать ее следует денно и нощно, в жару и в холод в течение трех десятилетий. И если есть у тебя воля, то сможешь овладеть истинным мастерством, так что в результате усилий твоих железная балка сточится до размеров швейной иголки.

Дэ Чань.
В начале весны года гуй-хай (1983 год).
more
Impression
Add to shelf
Already read
93 printed pages

ImpressionsAll

💞Loved Up

QuotesAll

Четверостишие — секрет приведения в движение дыхания-ци
Дыхание-ци выходит из киноварного поля, и руками поднимаешь субстанцию янь. Дыхание поднимается вверх, а руки прижимаются к телу. Оно достигает рта, и руки переворачиваются на другую сторону, вслед за рассеиванием дыхания фа-ци, а когда дыхание возвращается, руки сжимаются в кулаки, и принимается устойчивая стойка.
Объяснение. Каждое утро на рассвете встаешь, поворачиваясь лицом к солнцу, делаешь три вдоха и после этого приводишь в движение дыхание-ци. Двигаясь вниз оно доходит до центра стопы, а вверху оно достигает макушки горы Куньлунь. Движение рук вперед и назад, перемещение ног туда и сюда, вращение туловища влево и вправо, поднятие вверх и движение вниз, открытие и закрытие
В занятиях ци-гун самым ценным является упорство. Не обращая внимания на зимний пронизывающий холод, на летнюю испепеляющую жару, не оправдывая себя плохим самочувствием и тяжелой болезнью, трудностями обстановки, нужно постоянно и усердно заниматься упражнениями, упорно практиковать, не поддаваясь лени.
После этого, как ударишь девять раз по тысяче раз, будет лопаться палец и кровь выступать. Но мозоль покроет потом палец твой тройным слоем, и тогда станешь ты мужем, достигшим совершенства в боевом искусстве. Ударишь по стене, и вмиг образуется дырка, так как плоть на пальце превратится в металл.

On the bookshelvesAll

Anna Dolgolevets

Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь (массаж и оздоровительные и духовные практики)

Leeza Maksina

ЙОГА

Leeza Maksina

1

юлия ковешникова

1

Related booksAll

Related booksAll

И-Шен

Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации

Евгений Глебов, Евгений Чертовских

Шаолиньское ушу

Андрей Рамзес
Ци­гун в ша­о­лин­ской и даос­ской тра­ди­ции

Андрей Рамзес

Цигун в шаолинской и даосской традиции

А.В. Цинис

Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу

Алексей Маслов, Ши Децянь

Гимнастика Бодхидхармы

Александр Ковтик

Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

ХРОНИКИ ДАО

Deng Ming-Dao

On the bookshelvesAll

Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь (массаж и оздоровительные и духовные практики)

ЙОГА

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)