bookmate game
ru
Наталия Алешина

Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Массаж — наиболее действенный метод поддержания хорошего самочувствия и лечения самых разных заболеваний. В настоящее время существует множество всевозможных приемов и видов массажных процедур. Причем у каждого народа существовали свои методики и техника их проведения. Благодаря доступности информации многие из них достаточно популярны. Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания здоровья и будет интересна всем, кто не желает излишне злоупотреблять таблетками и прочими медикаментами, заглушающими боль, но зачастую дающими лишь временное облегчение. Кроме того, лекарственные средства нередко разрушают наш организм, тогда как правильно проведенный массаж лишен этих недостатков.
This book is currently unavailable
238 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Наталіяhas quoted5 years ago
    • Массаж спины проводят от позвоночника в стороны.
  • Наталіяhas quoted5 years ago
    . Начинать и заканчивать процедуру следует поглаживаниями. Поскольку вибрация и ударные приемы достаточно активно воздействуют на ткани и органы, то применять их лучше на последних этапах массажа.
  • Наталіяhas quoted5 years ago
    Частичный массаж можно проводить ежедневно или через день, а общий – не чаще 2 раз в неделю.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)