Cuánto pesa tu mochila

Los síntomas son el resultado directo de nuestros intentos de adaptación al entorno.

Hay una analogía que me gusta mucho, que compara la psicología con un haz de luz blanca formada por todos los colores del arcoíris. Para mí lo interesante es ser capaz de entender todas las explicaciones, de apreciar todos los colores, pese a estar más de acuerdo con unos que con otros.

las personas que viven acontecimientos vitales estresantes y que no integran la experiencia como recuerdo pueden «aprender» a vivir con ello, pero siempre arrastran alguna secuela.

«indigestión cerebral», lo primero que nos interesa saber de todo el proceso mnésico es que el hipocampo es la parte del cerebro encargada de enviar la información a los lóbulos temporales para su almacenaje.

nace con la voluntad de desmitificar algunas creencias o ideas que hay en torno a lo que todo el mundo llama trauma

El problema aparece cuando lo que vivimos

l cerebro se organiza en redes neuronales

hasta que se demuestra lo contrario

el cuerpo lleva la cuenta

¿Por qué nos tira para atrás