bookmate game
ru
Books
Алексей Колесников

Тело — зеркало души, или Синдром умной собаки

Книга посвящена телесно-ориентированной психологии. Рассказывает о том, как важно обращать внимание на своё тело, которое всегда расскажет о своём состоянии. Содержит в себе описание техник и упражнений для взрослых и детей.
212 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2017
Publication year
2017
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Daria Kholodovahas quoted2 years ago
    В какой-то момент они могут потерять способность к саморегуляции напряжения и расслабления, возникает хаос в организме и дисбаланс в связях между мозгом, телом и эмоциями. Нервная система каждую секунду получает сигналы тела о том, что происходит в организме. Но если напряжение стало естественным состоянием, то мы, даже если и захотим почувствовать и прислушаться к себе, с первого раза можем потерпеть неудачу
  • Daria Kholodovahas quoted2 years ago
    привычных чувств и ощущений. Привычка организма к своему избыточному напряжению или слабости блокирует его от самого себя и от того, что в нем на самом деле происходит
  • Daria Kholodovahas quoted2 years ago
    Как следствие этого процесса мы перестаем прислушиваться к себе, и ничего не предпринимаем для устранения неполадок
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)